Priscila Fantin mantém a forma com tratamento ortomolecular e ioga

FOI DEPOIS de um checkup nutricional com a médica ortomolecular Heloísa Rocha, há quatro anos, que a atriz fez as pazes definitivas com a balança. Atualmente, com 24 anos, vive feliz com os 58 quilos bem distribuídos em 1,70 metro de altura. Priscila diz que não entende quando é procurada para falar do corpo: "Eu não faço nenhum tratamento estético, não sigo dietas e nunca fiz plásticas". E precisa mais para despertar a cobiça geral?

Na vida real, a Beatriz da novela Sete Pecados dá prioridade à ioga — método Iyengar —, que pratica três vezes por semana, e corrida, duas vezes. A mania atual é pular por 30 minutos em um minitrampolim em casa mesmo. "Na folga, gosto de fazer atividade ao ar livre. Qualquer coisa que mexa os músculos e alivie a cabeça, como nadar, correr, andar de bicicleta ou jogar futevôlei", diz a bela.

A alimentação da atriz sempre foi saudável. "Valorizo alimentos integrais, naturais, derivados de soja, sementes, frutas, verduras, carnes brancas e folhas", conta. Priscila toma muita água, chá verde e sucos, sem nenhum açúcar ou adoçante, num total de 3 a 4 litros por dia. "Ajuda a driblar a fome, higieniza os órgãos internos e elimina toxinas", assegura. Entre as refeições, não se esquece de comer um lanchinho, como barra de cereal, salada de frutas, bolachas integrais...

Doces e frituras? Quase nunca, mas Priscila faz questão de avisar que não é radical em nada. "Se tiver vontade, como; e no dia seguinte compenso com alimentação mais leve." A médica ortomolecular diz que o único senão da atriz é a retenção líquida, principalmente na TPM. "Contornamos o problema com algumas ervas, como a cavalinha, o óleo de prímula, a vitamina B6 e o cromo — este, de quebra, ajuda a diminuir a gula. Como o organismo da Priscila é muito equilibrado e saudável, responde fácil aos tratamentos naturais", ensina a especialista.

ESPECIAL VERÃO
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