Sabe aquela história de que mulher precisa de looongas preliminares? Esqueça. Um recente estudo canadense descobriu que 12 minutos (sim, só isso!) é tempo suficiente para deixá-la superexcitada. Siga o roteiro deste sexaquecimento express, que inclui manobras como escolher a calcinha certa e massagear um ponto no calcanhar.

Texto Giovana Lombardi

Fernando está sempre a fim de sexo. Já Julia, sua namorada, só entra no clima com música romântica, um bom prosecco e uma maratona de carícias. Na sua cama acontece a mesmíssima coisa? Pois esse conhecido descompasso está com os dias contados. Não que a lista de exigências de Julia seja dispensável. Muito pelo contrário: preliminares caprichadas continuam obrigatórias para uma noite de amor arrebatadora! Apenas não dependemos dessas condições para ter uma transa daquelas. Um estudo da Universidade McGill, em Montreal, no Canadá, acabou de descobrir que 12 minutos são tempo suficiente para turbinar o nosso desejo a ponto de garantir um orgasmo. Esperar mais para quê? É só colocar em prática, minuto a minuto, cada uma das 12 idéias sexcitantes a seguir.

Minuto 12 - Ativar sua memória sexual

Foi dada a largada! E nesses primeiros 60 segundos seu objetivo é colocar os neurônios para pensar naquilo. Isso mesmo. Acesse o Google do seu cérebro e busque as emoções da primeira noite em que você e seu namorado fizeram amor, quando só o fato de sentir a respiração dele mais perto foi suficiente para ficar com frio na barriga. Continuando a pesquisa nesse "banco de dados", encontre todas as suas aventuras sexuais. Dessas, escolha a número 1, aquela que realmente fez você subir pelas paredes. O que tornou essa relação tão prazerosa? A espontaneidade? O carinho? A realização de uma fantasia explosiva? Tente resgatar cada detalhe, como a forma como ele tocou o clitóris, o jeito que mordiscou seus mamilos, as palavras que sussurrou em seu ouvido... A idéia é recuperar a empolgação e o desejo urgente de se entregar. "Ao fantasiar sobre o passado, você acaba revivendo as mesmas sensações daquele momento", diz o expert Sandor Gardos, da loja virtual de brinquedos eróticos www.mypleasure.com.