NOVA COSMOPOLITAN

Ambas são controvertidas e capazes de fazer você perder muito peso em uma semana — e manter a conquista para sempre. A Dieta Dissociada, do endocrinologista da Unifesp João César Castro Soares, diretor do Spa Fazenda Igaratá, em São Paulo, marca hora para você comer carbo e proteína. "Algumas pacientes perdem até 10 quilos em um mês", diz ele. A dieta do dr. Máximo Ravenna vem da Argentina e dá cabo de 40, 60 quilos de uma vez. Você vai vestir o biquíni P — e não tirar mais! Em tempo: não se arrisque a fazer nenhuma delas sem consultar um médico ou nutricionista, ok?