NOVA COSMOPOLITAN

Cinquentinha, a pílula anticoncepcional está em ótima forma. Uma pesquisa com 500 brasileiras entre 15 e 45 anos mostrou que 85% estavam satisfeitas com o método. Além de prevenir a gravidez, com o tempo ganhou outros benefícios. "Protege contra câncer do ovário e do endométrio, diminui cólicas, alivia a TPM e ajuda a tratar a acne", diz o ginecologista Nilson Roberto de Melo, presidente da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo). Talvez até melhore a atividade cerebral, como as áreas responsáveis pela memória e habilidade social, sugere estudo da Universidade de Salzburg, na Áustria. Os efeitos colaterais minguaram com a redução da dosagem hormonal. As pílulas atuais têm de 15 a 80 microgramas de estrogênio sintético, dez vezes menos do que a lançada nos Estados Unidos em 1960. E trazem substitutos mais eficazes da progesterona. Com tantas opções, não há uma pílula ideal para todas. É preciso ver as necessidades de cada mulher. As recomendações a seguir levam em conta perfis femininos bastante comuns.

Miss montanha-russa

Você passa fácil da euforia à melancolia? Algumas pílulas podem resolver, diz a ginecologista Rosa Maria Neme, diretora do Centro de Endometriose de São Paulo.

MELHOR PEDIDA PARA VOCÊ: pílulas à base de drospirenona. A Yaz* evita oscilações hormonais ao fornecer 24 comprimidos e prever quatro dias de pausa, e a Mercilon Conti traz 28 comprimidos, sendo 21 combinados, dois sem princípio ativo e cinco com baixa dosagem de estrogênio. As pílulas de uso contínuo, combinadas (como a Gestinol 28) ou contendo apenas progesterona (Cerazette, Micronor, Norestrin, Nortrel, Minipil), também são adequadas.

HÁBITOS ÚTEIS: beba mais água e tente consumir alimentos ricos em fibras, vitaminas do complexo B e vitamina E.

* Os nomes publicados são de medicamentos de referência dos princípios ativos citados na matéria. Além dessas marcas, há também os genéricos.