NOVA COSMOPOLITAN

"Não sou gorda, mas tenho uma pancinha Nos últimos anos, aquela barriguinha sarada deu lugar a uma gordurinha localizada". Trate de ligar o alerta. Um estudo recente da Sociedade Americana de Câncer sugere que mulheres com mais de 110 centímetros de cintura correm o dobro de risco de vida do que as que não ultrapassam 75 centímetros. E o mais surpreendente: o tamanho do cinto é mais preocupante naquelas que não apresentam sobrepeso. "Mesmo que o seu peso seja normal, a bariguinha excedente pode interferir no metabolismo da glicose, alterar o colesterol, favorecer quadros de hipertensão e diabetes, além de aumentar o risco de infarto em 20%", alerta a endocrinologista Thalita Bittar, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Exercícios aeróbicos aumentam a queima calórica. E uma dieta rica em fibras ajuda a reduzir a gordura abdominal.

LEIA MAIS NESTA REPORTAGEM:
SINTOMAS PARA FICAR ALERTA
AZIA TODA SEMANA	CANSAÇO FREQUENTE
CÓLICAS FORTES SEMPRE	DORES NAS COSTAS
DORES DE CABEÇA