NOVA COSMOPOLITAN

Entra ano, sai ano, você promete, se esforça, mas acaba deixando a ginástica pra lá. E não fica feliz com isso. Pelo contrário. Dá aquela sensação de fracasso... Calma, você não é a única. Muitas de nós aqui em NOVA vivemos essa mesma situação. Então, resolvemos virar a mesa. Fomos direto à fonte perguntar: como é que personal trainers e especialistas do esporte gostam tanto de malhar a ponto de transformar isso em profissão? As respostas estão aqui — e a gente já começou a pular!