Mais magra em 5 dias

Às vezes, a gente precisa fazer com que alguns quilos desapareçam num piscar de olhos, não é? Nessas situações, recorra a uma dieta de emergência. "Em cinco dias você certamente estará de 2 a 4 quilos mais magra", garante o endocrinologista Ademir Carvalho Leite, autor de Emagreça Comendo Batata, sem Culpa! (Abrather). E cuidado para o truque não ter efeito cinderela. É que, se você não mudar seus hábitos alimentares depois do regime, o peso que perdeu voltará em poucos dias.