Fernando está sempre a fim de sexo. Já Julia, sua namorada, só entra no clima com música romântica, um bom prosecco e uma maratona de carícias. Na sua cama acontece a mesmíssima coisa? Pois esse conhecido descompasso está com os dias contados. Não que a lista de exigências de Julia seja dispensável. Muito pelo contrário: preliminares caprichadas continuam obrigatórias para uma noite de amor arrebatadora! Apenas não dependemos dessas condições para ter uma transa daquelas. Um estudo da Universidade McGill, em Montreal, no Canadá, acabou de descobrir que 12 minutos são tempo suficiente para turbinar o nosso desejo a ponto de garantir um orgasmo. Esperar mais para quê? É só colocar em prática, minuto a minuto, cada uma das 12 idéias sexcitantes a seguir.

Minuto 12

Ativar sua memória sexual

FOI DADA A LARGADA! E nesses primeiros 60 segundos seu objetivo é colocar os neurônios para pensar naquilo. Isso mesmo. Acesse o Google do seu cérebro e busque as emoções da primeira noite em que você e seu namorado fizeram amor, quando só o fato de sentir a respiração dele mais perto foi suficiente para ficar com frio na barriga. Continuando a pesquisa nesse "banco de dados", encontre todas as suas aventuras sexuais. Dessas, escolha a número 1, aquela que realmente fez você subir pelas paredes. O que tornou essa relação tão prazerosa? A espontaneidade? O carinho? A realização de uma fantasia explosiva? Tente resgatar cada detalhe, como a forma como ele tocou o clitóris, o jeito que mordiscou seus mamilos, as palavras que sussurrou em seu ouvido... A idéia é recuperar a empolgação e o desejo urgente de se entregar. "Ao fantasiar sobre o passado, você acaba revivendo as mesmas sensações daquele momento", diz o expert Sandor Gardos, da loja virtual de brinquedos eróticos www.mypleasure.com.

Minuto 11

Acionar a sensibilidade escondida

AGORA QUE VOCÊ JÁ soltou a imaginação, é hora de deixar seu corpo mais inflamável que caixa de fogos de artifício. Um truque fácil (e eficiente) para riscar o fósforo da libido é lançar mão da clássica manobra de Sharon Stone em Instinto Selvagem. Cruzar e descruzar as pernas algumas vezes sensualmente, enquanto conversa com ele, automaticamente vai aumentar o fluxo sanguíneo na área da vagina. Esse movimento tão simples é tiro e queda para estimular a região, sabia? Você também pode aumentar incrivelmente a sensibilidade da pele colocando lençóis de seda na cama ou vestindo uma lingerie de tecido macio, escorregadio, bem leve.

Minuto 10

Dominar o menino dele de surpresa

JÁ ESTÁ  calor? Maravilha. Traga seu homem para o jogo insinuando que quer ir para a cama com ele. Assim: quando o bonitão menos esperar, deslize a mão pelo bolso da frente da calça dele e comece a acariciar o pênis por cima do tecido. "O efeito-surpresa vai fazer com que as terminações nervosas respondam instantaneamente ao estímulo", garante Carol Queen, consultora sexual do site www.goodvibes.com. O que você ganha com isso? Ver seu homem louco de vontade rende uma excitante sensação de poder. É como se você dissesse: "Hoje quem dá as cartas sou eu". Gostou desse jeito rápido de se firmar no comando? E fique atenta a outras oportunidades de instigá-lo "acidentalmente", como esbarrar nele quando se cruzarem no banheiro.